Babyfitness:
Gymnastik macht jedem Baby Spaß!
Die Gymnastikübungen (mit Pekipelementen) trainieren die natürliche Beweglichkeit ihre Babys und fördern das Zusammenspiel der einzelnen Körperteile.
Dadurch lernt ihr Kind seinen Körper intensiver kennen.
Gemeinsam erlernen wir verschiedene Spiel- und Bewegungsanregungen.
Wir tanzen, singen, knistern, klopfen, fühlen und lernen in jeder Stunde neue Dinge kennen, welche leicht zu Hause umgesetzt werden können.
Babyfit Klein:
Für Kinder von ca. 3 bis 7 Monate
Babyfit Groß:
Für Kinder ab ca. 8 bis 12 Monate
Termin: Freitag von 10.00 Uhr–11.00 Uhr
Anmeldung: Stefanie Gross, info@geborgene-kinder.de, 08238/9652991
Kosten:
5 Einheiten kosten 60 €
10 Einheiten kosten 115 €
Babymassage:
Hier lernen Sie mit sicheren Griffen bei Ihrem Baby Wohlbefinden zu erreichen und wie Sie Ihrem Kind bei Beschwerden helfen können. Die Botschaft der Hände und des Herzens versteht jedes Baby instinktiv. Indische Babymassage & Schmetterlingsmassage.
Termin: Freitag von 11:15 Uhr–12:00 Uhr
Anmeldung: Stefanie Gross, info@geborgene-kinder.de, 08238/9652991
Kosten: 5 Einheiten kosten 60,00€
Nach der Geburt eines Kindes hat sich der Körper einer Frau besonders verändert . Besonders der Beckenboden wird durch Schwangerschaft und Geburt stark belastet. Zur Vorbeugung von späteren Senkungsproblemen und um wieder rundum fit zu werden, sollten Sie sich zur Rückbildungsgymnastik anmelden. Da dieser Kurs von Hebammen geleitet wird, werden auch die Kosten für die 10 Stunden komplett von der KK erstattet.
Bitte beachten sie bei der Anmeldung, dass es nicht möglich ist sich vor der Geburt schon dafür anzumelden, da der Geburtstermin variabel ist und der Geburtsmodus die Startzeit verschiebt. Für Frauen die bereits während der Schwangerschaft Kurse bei uns besucht haben gelten in diesem Fall Ausnahmeregelungen.
Bitte melden sie sich bevorzugt über unser Kontaktformular an, da telefonische Anmeldungen leider nicht angenommen werden können. Es bedarf des Versendens von Formularen per
E-Mail.
ACHTUNG: Alle Mails zur Kursanmeldung (bei Andrea Zapf-Lohr) werden nur noch 2x wöchentlich bearbeitet. Bedeutet, dass ich sie um etwas Geduld bitte, wenn ich ihnen nicht sofort eine Rückmeldung auf ihre Kursanmeldung gebe.
Bis Oktober gibt es keine Rückbildung bei Andrea Zapf-Lohr. Daher empfehlen wir ihnen unter dem Reiter Fortsetzung Rückbildung einen Kurs bei Annemarie Noller. Sie führt sehr kompetent Rückbildungskurse in kleinen Gruppen durch.
Wenn wir ab Oktober wieder Presenzkurse durchführen dürfen, werden wir mit unseren neuen speziellen Gymanstikbällen nach dem Tanzberger Konzept trainieren.
Montags
Abendkurs bei Andrea Zapf-Lohr
Start ab Montag, den 04.10.21 bis 13.12.21 um 18:00 Uhr (ACHTUNG am 01.11. findet keine Rübi statt) aktuell 5 freie Plätze (Stand 26.07)
Start ab Montag, den 18.10.21 bis 27.12.21 um 19:00 Uhr (ACHTUNG am 01.11. findet keine Rübi statt)
Donnerstags
Vormittagskurs bei Andrea Zapf-Lohr
Start ab Donnerstag, den 14.10.21 bis 16.12.21 um 9:15 Uhr aktuell 7 Plätze (Stand 26.07)
Start ab Donnerstag, den 28.10.21 bis 30.12.21 um 10:30 Uhr
Anmeldung:
bei Andrea Zapf-Lohr über das Kontaktformular unserer Homepage oder direkt an andreazapf-lohr@gmx.de
Krabbelgruppe - Babyfit groß:
Pädagogisch geführte Krabbel/Mutter-Kind-Guppe mit verschiedenen Themen und Übungen.
Wir erlernen gemeinsam verschiedene Spiel- und Bewegungsanregungen, welche die Entwicklung der Kinder unterstützt.
Für Kinder ab ca. 8 bis 12 Monate
Anmeldung: Stefanie Gross, info@geborgene-kinder.de / 082389652991
Termin: Freitag Vormittag von 09.00 Uhr–10.00 Uhr
Kosten:
5 Einheiten kosten 60,00€
115 Einheiten kosten 115,00€
Einführung in die Beikost: Kompakt und Evidenz basiert!
Theorie und Praxis.
- Von der Milch zum Brei
- Gläschen oder selber Kochen?
- Beikost wann?
- Welche Nahrungsmittel sind für den Anfang geeignet?
- Wie stelle ich eine Vollwertige Brei zusammen?
- Was bedeutet Baby lead weaning?
- Was ist im Hinblick auf Allergien zu beachten
Diese Themen werden besprochen, danach folgt der praktische Teil mit der Herstellung verschiedener Breie.
Termin 2021
Uhrzeit: 14:00 -16:00 Uhr
28.02.
18.04.
27.06.
08.08.
10.10.
05.12.
Anmeldung: Geralyn Jemelka (Mobil 0171 / 3853464) oder auch über unser Kontaktformular
Kosten: 35,00 €
Trageberatung:
Frau Yvonne Bauer bietet auch ausführliche Trageberatungen an. Welche Tragehilfe oder Bindeweise für dich das Richtige ist, erarbeiten wir in einer Trageberatung. Zusätzlich erhältst du grundlegende Informationen zum Tragen, sowie Tipps und Tricks für den Alltag. Die Dauer für eine Trageberatung beträgt 1,5–2 Stunden je nach gewünschtem Umfang.
7 Tage kostenfrei die Tragehilfe/Tuch testen.
Anmeldung: Yvonne Bauer (Mobil 0176 / 22714429) oder auch über unser Kontaktformular
Babyschwimmen:
Kinder von 3 Monaten bis 2 Jahre
Psychomotorische Frühförderung im Wasser
Unseren Babys macht das Schwimmen Spaß! Sicher in ihrem Reifen können sie das Wasser und Spielzeug erleben und Berühren. Zusammen mit den Babys üben wir erste Bewegungen im Wasser auch das vorankommen, welches uns beim Schwimmen lernen später sehr hilft. Mit Singen und Tanzen Erarbeiten wir eine Vertrautheit zu Element Wasser um die Täglichen Wasch Rituale zu erleichtern.
Kosten: 
Probestunde 15 € (nach absprache möglich)
Freitag Schwimmbad Bobingen 10mal
17:30 oder 18:00 Uhr
Kosten 95 Euro Inkl. Schwimmreifen
Donnerstag Schwimmbad Diedorf 6mal
14:30 oder 15:00 Uhr
Kosten 80 Euro Inkl. Schwimmreifen
Neue Kurse unter "Aktuell"
Anmeldung:
Yvonne Bauer
info@babykurse-augsburg.com
oder unter Kontakt
Kleinkinderschwimmen:
Kinder ab 2 bis 6 Jahre
Kinder ab dem Alter von 2 bis 6 Jahren lernen schnell, auch die Schwimmbewegungen. Zusammen mit Mama oder Papa rocken wir das Wasser, wir probieren aus wie hoch, wie weit und wie schnell das Element werden kann. Spielerisch werden die Kinder immer verdauter und Mutiger bis sie ganz ohne ihre Schwimmhilfen die Spiele im Wasser genießen.
Kosten:
Probestunde jeder Zeit möglich 15 €
Neuer Kurs bei Aktuell
1.Kurs
6 mal 80 euro inkl. Schwimmhilfe
jeder weitere Kurs 65 Euro
Anmeldung:
Yvonne Bauer (Mobil 0176 / 22714429)
Suchen Sie ein Anschlusstraining an Ihre Rückbildungsgymnastik oder ein Ausgleich zu Ihrem stressigen Alltag? Kommen Sie in meine GYROKINESIS® Stunde!
GYROKINESIS® – Die neue Bewegungsfreiheit!
Die GYROKINESIS® Methode, entwickelt von Juliu Horvath, stärkt mit ihren Übungen nicht nur Ihren Körper sondern auch Ihren Geist. Es lehrt Sie sich fließend, gelöst und kraftvoll zu bewegen und stimuliert ihr Nervensystem.
Gyrokinesis ist nicht nur eine sanfte Yogamethode, die Ihre Wirbelsäule mobilisiert, Verspannungen im Brustkorb und im Schulter-Nacken-Bereich löst. Zeitgleich stärken diese dynamischen und fließenden Bewegungen Ihre Rückenmuskulatur und trainieren aktiv Ihren Beckenboden.
Wirken Sie den alltäglichen Fehlbelastungen (schweres Heben, Fehlhaltungen, Vielsitzen, usw.) durch Gyrokinesis entgegen! Kräftigen Sie ihre geschwächte Beckenbodenmuskulatur nach einer Schwangerschaft oder Geburt. Die rhythmischen, dreidimensionalen, kreisenden Bewegungen sorgen für eine sanfte Mobilisierung des gesamten Körpers und schaffen durch tiefgehende Entspannung eine neue Körperbalance.
Die GYROKINESIS® Methode basiert auf einem ganzheitlichen Bewegungskonzept, dass ohne Trainingsgeräte auskommt und in der Gruppe unterrichtet wird. Einzelne Übungen können jederzeit zu Hause oder am Arbeitsplatz ausgeführt werden. Alle Muskeln und Gelenke werden systematisch im Einklang mit der Atmung trainiert. Dies macht dieses System ganzheitlich und einzigartig und schafft ein neues Körpergefühl! Erfahren Sie selbst die tiefenentspannende Wirkung von Gyrokinesis auf Ihren Körper!
Kurszeiten:
immer mittwochs von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr und donnerstags von 20 Uhr bis 21 Uhr
Es handelt sich um einen offenen Kurs (kein Kurs während der Ferien).
Ich bitte um Voranmeldung per e-Mail, da die Plätze begrenzt sind.
Preis:
8er Ticket für 88 Euro
(Ticket 3 Monate gültig nach Trainingsbeginn)
Infos/Anmeldung unter:
Kursleitung: Tanja Vathke
tanja-tanya@gmx.de oder telefonisch unter 0171-3754360
GYROTONIC®, GYROTONIC® & Logo and GYROKINESIS® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.
Hallo Liebe Mamis,
endlich ist es uns wieder gelungen eine sehr kompetente Leiterin für "After Rübi" Kurse zu gewinnen. Ab dem 30.03.21 wird uns Annemarie Noller unterstützen. Sie startet einen Kurs zum weitermachen Dienstags um 18.00 Uhr. Der Kurs ist für 6 Stunden angesetzt. Dafür könnt ihr euch via Mail ab sofort bei ihr anmelden. Dieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse übernommen.
Annemarie Noller
Jahrgang 1964
2 Kinder (1992, 1993)
Beruflicher Werdegang:
• Examen für Physiotherapie 1984 in Berlin
• seit 1989 in Augsburg in eigenständiger Arbeit in Praxen tätig
• laufende Weiterbildung in osteopathischen Behandlungsmethoden
• 2011 Heilpraktikerprüfung in Augsburg
Schwerpunkt in meiner Praxis:
• osteopathische Behandlungen bei Kindern und Erwachsenen
• manuelle Therapie
• achtsame Körperarbeit
• Beckenboden und Rückenschule
In meiner Freizeit bin ich leidenschaftlich mit Freunden beim Bergwandern, fahre viel E-Bike, Tanze sooft es möglich ist, praktiziere Yoga, lese und spiele sehr gerne. Wenn meine Kinder mich besuchen geht mein Herz auf.
Kurs 2 2021 Start 26.05.21 bis 07.07.) um 10.30 Uhr
Kurs 3 2021 Start 07.07.21 (bis 11.08) um 10.30 Uhr
Der Kurs findet bei gutem Wetter im Park neben der Praxis statt. Das erleichtert die Einhaltung der Corona Regeln enorm. Bitte lesen sie dazu unser Hygienekonzept für Outdoorkurse.
Anmeldung bei Annemarie Noller: health@annemarie-noller.de Die Babys können gerne mitgebracht werden, müssen aber dann von den Mamis selbst betreut werden. Die Kosten für den Kurs betragen 75 €.
Wir freuen uns auf euch!
Zielgruppe/Kursinhalt
Aquafitness ist ein Angebot für alle Mütter mit Kleinkindern. Ob direkt nach der Geburt oder erst einige Monate später, Sport ist für unseren Körper sehr wichtig! Die Bewegungen im Wasser sind sehr schonend, und somit genau das Richtige nach der Geburt. Wir bauen den Beckenboden, sowie die Bauch- und Rückenmuskeln wieder auf, um fit für unsere Kids zu sein. Auch die Betreuung des Kindes während des Kurses ist kein Problem: Die Kleinen kommen einfach mit uns ins Becken und planschen, bis wir mit unserem Programm fertig sind! :-)
Kosten
Je Kurseinheit: 8 Euro
Kurse und Termine
Wann: Donnerstags um 13.45 Uhr, Dauer ca. 45 Min.
Januar bis März ● April bis Juni ● Juli bis Sept. ● Okt. bis Dez.
Die Kurseinheiten werden am Stück gebucht
Wo:
Schwimmbad der Grundschule Diedorf
Pestalozzistr. 17
86420 Diedorf
Während der Schulferien finden keine Kurseinheiten statt!
Aufgrund der Covid-19 Pandemie leider nicht möglich, gerne können sie in denn Kurs für Schwangere kommen, informieren sie sich unter Schwangeren Schwimmen oder info@babykurse-augsburg.com